Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 17.19g | Prot: 52.48g | Carbs: 82.08g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Гороховый Суп, Капучино, Вода (в Бутылке), Омлет или Яичница. Lunch: Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Гороховый Суп, Вода (в Бутылке). Dinner: Вода (в Бутылке), Помидор Гриль, Куриное Филе на Гриле, Чай. Snacks/Other: Нектарин, Капучино, Клубника. more...
|
|
2340 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes, Sitting - 4 hours, Standing - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 11 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Korotish's Weight History
|