Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 63.52g | Carbs: 102.88g.
Lunch: Сильпо Яблоко Голден, Торчин Майонез Чили-Шрирача, Шпинат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Natural Green Киноа Разноцветная. Dinner: Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий , Сильпо Фарш из Куриного Филе , Пирятин Сыр Грация 20% . Snacks/Other: Twix Мороженое Молочное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EiraCarolins's Weight History
|