Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 129.93g | Carbs: 89.22g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Лимак Лаваш с Пряными Травами. Lunch: Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: SPAR Скумбрия Гриль, Джемы и Варенья, Flint Гренки Ржаные с Чесноком. Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Лимак Лаваш с Пряными Травами, Куриные Котлеты на Пару, Яйцо Всмятку. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AgeevaInna's Weight History
|