|
Вчера сделала первую силовую тренировку. Сегодня мышцы чувствительны. Ну и то что +500г не расстроилась. Вчера был выходной, дома я ем всегда больше, чем на работе. 👌 поэтому идем дальше. Самочувствие отличное. Голода нет. На какую-то конкретную еду не тянет.. так что все отлично 😉☺️
|
74.4 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 3.5 kg a Week
|