Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 110.80g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Батон, Жареное Яйцо, Ленивая ачма. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Couturier Конфета , Абрикосы, Огурец (с Кожурой), All Natural Bakery Мюсли, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Kultlab Сывороточный Протеин Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Шоколадный, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1yuliya22's Weight History
|