Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 124.04g | Carbs: 150.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка без Муки и Манки. Lunch: ПП Шарлотка с Яблоками, Рис Отварной, Кальмары Фаршированные Яйцом и Грибами, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: ПП Шарлотка с Яблоками, Лента Варенье Вишневое без Сахара, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Other: Черешня, FitnesShock Батончик Shocker, Черешня, Good Food Клубника Сушеная, ПП Шарлотка с Яблоками. more...
|
|
1872 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inn@0309's Weight History
|