Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 78.58g | Carbs: 65.78g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: Вино Красное Сухое, Зеленый Лук, Омлет с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Calvo Тунец в Воде , Окей Томаты Розовые . Snacks/Other: Лактика Творог Мягкий 4,5% , Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Абрикос. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|