Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 120.76g | Carbs: 209.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. Lunch: Плов с Курицей, Макароны Отварные, Котлета Рыбная. Dinner: Вкусно и Точка Цезарь Ролл. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, ВкусВилл Арахис Сырой, Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|