Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 49.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 78.47g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Картофельный Суп, Индейка Отварная. Dinner: Кофемания Жареный Рис с Морепродуктами, Добрый Кола, William Lawson's Виски. Snacks/Other: Кофе, Campina Сливки Порционные, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|