Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
37 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 96.70g | Prot: 75.27g | Carbs: 131.51g.
Breakfast: Петруха Сосиски Филейные Из Мяса Птицы, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлеб, Савушкин Сырок Творожный Вареная Сгущёнка, Bombbar Мороженое Тирамису, Гроднохлебпром Торт с Мягким Сыром "Красный Бархат", Кусочек Счастья Наполеон, Соседи Торт Лаванда, Сметана, Помидоры Черри, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Холодник. more...
|
|
1196 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 5 minutes, Cross Training - 1 hour and 3 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|