Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 94.78g | Carbs: 139.51g.
Breakfast: Галичина Кефир Нежирный, Форель Слабосоленая, Комо Сир Фета, Сто Пудов Льняная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец, Галя Балувана Голубці З Індичкою, Редис, На Здоровье Йогурт Турецький 5%, Сквирянка Крупа Ячмінна Перлова. Dinner: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Редис, Капуста, Ржаной Хлеб, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Галичина Кефир Нежирный, Банановый Брауни, Світоч Конфета Зоряне Сяйво. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolubaevairina's Weight History
|