Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 107.93g | Prot: 82.26g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Дарницкий, Яичница, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Lunch: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Котлета Говяжья, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Капустный Салат. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Сало. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|