Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 139.08g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Белая Дача Салат Айсберг, Продиет Кокосовая Паста, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Lunch: Жизнивек Шоколад с Кэробом на Кокосовом Молоке, Agama Мидии, Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Зимой и Летом Тыква Резаная, Батат. Dinner: Яйцо, Самокат Филе Минтая, Брокколи, Мистраль Гречневая Крупа. Snacks/Other: Vital Proteins Пептиды Коллагена, Лимон. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|