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10/03/23 64 kilos 🔓
23/05/23 56 kilos 800 gramas 🔓
_" Estabelecer hoje uma meta_"
23/06/23 53 kilos 🔐🔑
Que Deus me ajude, e que minha forca de vontade e foco, me façam chegar nesta meta 🙏🏻❤️🔥❤️🔥🔥🔥
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56.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2071 kcal
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Fat: 71.98g | Prot: 65.34g | Carbs: 290.58g.
Breakfast: Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Arte Mineira Pão de Queijo. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tang Refresco em Pó, Sadia Salsicha, Macarrão. Snacks/Other: Café com Açúcar, Santa Helena Mendorato Original. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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