Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 48.26g | Carbs: 339.66g.
Breakfast: D'arbo Мёд Акации, ООО «Современные Торговые Технологии». ГОРЧИЦА «РУССКАЯ ОСТРАЯ» Нестерилизованная. , Кальве Майонез Легкий, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Большая Кружка Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры). Lunch: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. Dinner: D'arbo Мёд Акации, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яблоко, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. Snacks/Other: Лента Язычки Слоеные, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко, Пятерочка Банан, Лента Чиабатта Олива, Лента Плюшка Московская . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|