Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 105.44g | Carbs: 322.09g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Синявинское Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Славянские Традиции Творог 5%, Глобус Стебель Сельдерея, Зеленый Перец, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Караван Сарай Лапша Лагманная, Капуста Белокочанная, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Славянские Традиции Творог 5%, Макфа Крупа Перловая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Липовый, Синявинское Яйцо Куриное, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Good Food Чернослив без Косточки, Макфа Овсяная Мука, из Вологды Масло Сливочное Традиционное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|