Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2014
|
91.2 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2014:
|
1868 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 63.01g | Carbs: 240.79g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо. Dinner: Жареный Картофель, Лента Сельдь с Луком, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jorikalt1's Weight History
|