Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 132.96g | Carbs: 106.48g.
Breakfast: Авистрон Икра Трески Пробойная, Мирролла Витамин D3 2000ME, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Lunch: Моя Цена Минтай. Dinner: Сарепта Масло Горчичное, Пекинская Капуста, Now Foods Омега-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|