Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 37.67g | Carbs: 224.01g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Омлет с Творогом. Dinner: Пирог с Вишней, Snickers Конфета, Конфета, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Конфета. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Вытирание пыли - 20 minutes, Мытье полов - 20 minutes, Мытье зеркал и окон - 25 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рппшница Аля's Weight History
|