Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
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116.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1791 kcal
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Fat: 70.32g | Prot: 129.12g | Carbs: 160.47g.
Breakfast: Italac Leite Semidesnatado, Ovo, Sadia Mussarela. Lunch: Alface, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Quero Ervilha. Dinner: Cristina Queijo de Coalho em Espeto, Pão Francês sem Miolo, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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