Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
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64.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1025 kcal
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Fat: 30.50g | Prot: 104.70g | Carbs: 84.65g.
Breakfast: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Mamão Formosa, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Coxão Mole Cozido, Batata Doce Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Other: Integralmedica Whey 100% Pure, Laranja Pêra. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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R_moreira9's Weight History
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