Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 47.31g | Carbs: 169.49g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Самокат Подушечки Шоколадные, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Самокат Мармелад, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молокуши. Dinner: Meller Ирис в Шоколаде, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Oreo Печенье, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Самокат Кефир 1%, Калина Малина Лимонад Имбирный , Карельская Жемчужина Кола, Lay's Чипсы, Самокат Круассан Новогодний, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Гулливер Гп Флай с Грушей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|