Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 64.70g | Carbs: 155.04g.
Pre-Breakfast: Лимон. Breakfast: Кофе, Мака Хлеб Пита Зерновой из Проросшей Пшеницы, Ашан Страчателла, Мака Хлеб Пита Зерновой из Проросшей Пшеницы, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Красные Помидоры, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо. Lunch: Мака Хлеб Пита Зерновой из Проросшей Пшеницы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: ВкусВилл Мусс Творожный Манго-Банан, Black Dragon Чай Молочный Улун. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albinoccik's Weight History
|