Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
107.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2987 kcal
|
Fat: 136.70g | Prot: 121.38g | Carbs: 328.55g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Красное Яблоко, Макароны с Фаршем. Lunch: Котлеты из Индейки, Нам Ням Салат Греческий с Пекинской Капустой. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Греческий Салат, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Шоколадница Торт Вафельный, Красное Яблоко, Макдоналдс Пирожок с Вишней. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|