|
+400гр. Вот и привес, вот и КД
|
63.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 19.65g | Prot: 184.43g | Carbs: 46.61g.
Lunch: Rewe Протеиновый Мусс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Milbona Йогурт Протеиновый, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena20041's Weight History
|