Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 211.45g | Carbs: 124.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дары Азербайджана Виноградный Сок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: ВкусВилл Булочки Бриошь, Чай, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриная Грудка на Гриле, Calve Кетчуп К Мясу на Углях. Dinner: Вологжанка Кефир 1%, Баклажан Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|