Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
68 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 99.77g | Carbs: 113.84g.
Breakfast: Своя Лінія Молоко 1%, Яйцо, Метро Рисовая Мука, Комо Сыр Гауда, Творог 5%. Lunch: President Сметана 10%, Комо Сыр Гауда, Лук, Куриное Филе, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден, Печенье Мария. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Пархоменко's Weight History
|