Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 117.39g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Lorenz Смесь Студенческая Оригинальная, Магнит Каша Овсяная с Абрикосом, Свежее Завтра Биотворог 5%. Lunch: Вязанка Молокуша, Hame Паштет из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Молоко 1,5%, Брокколи, Barilla Спагетти , Куриное Филе. Snacks/Other: Русский Сахар Сахарный Песок, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinabelovaa's Weight History
|