Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 141.63g | Carbs: 146.54g.
Breakfast: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Черная Смородина. Lunch: Заливной пирог с капустой. Dinner: Жаркое в горшочках. Snacks/Other: Яичный Белок, Hi Кокосовое Молоко, Пятерочка Тыква Баттернат, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Желатин Пищевой. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|