Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 85.43g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: Миндальное Молоко Домашнее, Помидоры Черри, Tomep Expert Темный Шоколад, Яйцо, Тыквенные Семечки, Абрикос, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная. Lunch: Шпинат, Filippo Berio Песто, Monini Масло Оливковое, Евроопт Томат Черри, Barilla Спагетти N.5, Мидии. Dinner: Савушкин Кефир 2,5%, Lays Рифленые Сметана и Лук . Snacks/Other: Круассан, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, The Spice Kitchen Семена Чиа. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Weight History
|