Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3011 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 154.81g | Carbs: 255.75g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Вологодское Яйцо, Окей Хлеб Многозерновой, Запеканка творожная, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Пирогово Осетинский Пирог с Сыром , Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Вишня и Миндаль, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ka_chef's Weight History
|