Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 90.21g | Carbs: 67.21g.
Breakfast: Треснутое Печенье, Огурец (без Кожуры), Globus Томаты Черри , Жареное Яйцо, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Lovilio Моцарелла Тёртая. Lunch: Огурец (без Кожуры), Семга Запеченная, Помидоры Черри, Овче Кисело Мляко 6,5% Родна Стряха. Dinner: Огурец (без Кожуры), Соленые Огурцы с Укропом, Кукуруза Лайт Ихин, Hellmann's Майонез Light, Туна Starkist Та Воде, Brown Rice Cakes. Snacks/Other: Виноград, Ананас, Протеиновый Батончик Protein Bar 50% Protein Vanila Flavour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_sk's Weight History
|