Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 83.54g | Carbs: 156.38g.
Breakfast: Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы, Самокат Гранола Шоколадная, Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Соленые Огурцы с Укропом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская, Крабовый Салат, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|