Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 21.93g | Prot: 31.64g | Carbs: 86.62g.
Breakfast: Smartbar Батончик со Вкусом Клубничного Мороженого, Золотые Луга Молоко 3,2%, Самокат Молоко 2,5%. Lunch: Рис Вареный, Лосось на Пару, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs_helen3's Weight History
|