Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2648 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 237.99g | Carbs: 282.44g.
Breakfast: Глобус Форель Горная Осетия Стейк , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Клубника, Эконива Творог 5%, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас". Lunch: Компот Ягодный, Котлета Рыбная, Рис Вареный, Салат Витаминный, Гороховый Суп. Dinner: Курица Вареная, Салат Овощной (Морковь,Салат,Огурец,Помид,Масло), Рис Вареный. Snacks/Other: Trec Nutrition Whey 100, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayorov80's Weight History
|