Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
43.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 93.67g | Prot: 117.14g | Carbs: 227.91g.
Breakfast: Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, Фисташки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 9%, Овсяная Каша на Молоке, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, Palermo Пармезан, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Карат Творог Зерненый 4%, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Булочка с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, Palermo Пармезан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|