Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
46.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 102.46g | Carbs: 137.87g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Гарнец Нутовая Мука, Хуторок Творог Мягкий 5%, Вкусвилл Ветчина из Мяса Птицы "Нежная", Bombbar Топпинг Шоколад, Банановые Вафли. Lunch: Здоровье Цикорий, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Ароматы Жизни Масло Льняное, Салат Айсберг, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Куриный Кармашек с Орзо. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Салат Айсберг, Мистраль Гречка Отварная, Стожки с помидорами и сыром. Snacks/Other: Lucky Days Карамель Леденцовая. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|