Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 106.52g | Carbs: 120.55g.
Breakfast: Банан, La Vida Organica Масло Авокадо Рафинированное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Котлеты филе бедра+грудка. Dinner: Carlson Fish Oil, РИФ Муксун Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Изюм, Good Food Чернослив без Косточки, Лента Курага без Косточки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malezhka's Weight History
|