Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2550 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 161.14g | Carbs: 332.47g.
Breakfast: Магнит Апельсин без Кожуры, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, Авокадо, RIOBA Молоко 0,5%, Вологодское Молоко 3,2%, Bionova Protein Pancakes с Кусочками Шоколада, Магнит Банан, ARO Нектар Яблоко. Lunch: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Морковь по-Корейски, Укроп, Свекла Вареная, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Манная Крупа, ВкусВилл Треска Атлантическая, Филе без Кожи. Dinner: Stelmas Вода, ВкусВилл Сардина Иваси Тушка Хк, Бон Пари Леденцы , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Голден Яблоко , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|