Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 108.08g | Carbs: 115.24g.
Breakfast: Банан, Anchor Масло Сладкосливочное 82%, Котлеты филе бедра+грудка, Nordic Геркулес. Lunch: Now Foods Омега-3, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Клубника, Черешня, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Клубника, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malezhka's Weight History
|