Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 115.09g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Лента Курага без Косточки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Now Foods Омега-3, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%, Карась Жареный, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malezhka's Weight History
|