Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 57.79g | Carbs: 237.54g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Сады Придонья Сок из Яблок и Сельдерея, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Жареная Картошка. Dinner: Компот Ягодный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Рыба на Пару, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|