Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
71 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 60.37g | Carbs: 106.83g.
Breakfast: Травяной Чай, Витьба Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Зеленый Лук, Редис, Сметана, Помидоры, Желудки Куриные, Перловая Каша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Молодечненский Мк Сало по-Домашнему, Смешанные Орехи, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena kotsur's Weight History
|