Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 104.06g | Carbs: 252.33g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, ПСК Оленевод Колбаски Чукотские, Олина Овсянка. Lunch: Националь Полента, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Котлеты Щучьи с Овощами. Dinner: Красная Цена Сушки Простые, SUS Group Арахис Жареный Солёный, Помидоры, Олины Кабачки, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Баян Сулу Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Сушки Простые, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью и Свекольными Листьями, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад . more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Yoga - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|