Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
89 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 108.51g | Carbs: 104.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Сырники ПП на Овсяной Муке. Lunch: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Пятерочка Груша Сезонная , Окское Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гильриадна's Weight History
|