Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
82 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 82.95g | Carbs: 171.69g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Блинчики с курицей. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Фитнесс, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Куриный суп с вермишелью. Dinner: Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сытый Папа Котлеты Рыбные с Нежной Треской, Русский Хлеб Хлеб Фитнесс, Капуста тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana131975's Weight History
|