Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 113.92g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: Джаганнат Рафаэлло, Магнит Помидоры Черри, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Хортекс Вишня Замороженная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Натур Продукт Хлеб Монастырский, Яйцо. Lunch: Печень Говяжья, Сладкий Красный Перец, Масло Гхи, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Polezzno Нутовая Мука, Яичный Белок, Семенишна Молоко 3,2%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MamaAlisa's Weight History
|