Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 167.97g | Prot: 115.19g | Carbs: 45.40g.
Lunch: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Масло Авокадо, Алель Окорочка. Dinner: Грецкие Орехи, Оливки, Масло Авокадо, Лосось, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Айран. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nailya585's Weight History
|