Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 110.65g | Carbs: 185.56g.
Breakfast: Дымов Колбаса Полусухая Верчетелли, Окей Сыр Тильзитер, Пятерочка Хлеб Заварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Питерский, Творог 9%, Станция Молочная Сметана 15%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Станция Молочная Сметана 15%, Творог 9%, Окей Сыр Тильзитер, Пятерочка Хлеб Заварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Форель на Пару, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Пломбир Брикет, Lorenz Saltletts, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Станция Молочная Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Maria Sargas's Weight History
|