Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 79.10g | Carbs: 145.09g.
Breakfast: Голубика, Редис, Milida Масло Сладкосливочное 82%, Евроопт Чиабатта Рустик, Авокадо, Омлет 2 Белка 1 Желток, Ганна Рулет Куриный Ароматный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Корона Холодник, Milkavita Сметана 10%, Евроопт Чиабатта Рустик, Огурец (с Кожурой), Норд Порт Набор из Лосося Слабосоленый. Dinner: Mars Bounty, Bombbar Джем Манго-Банан, Голубика, Евроопт Нектарин, Евроопт Слива , Сухие Семена Чиа, Малочны Фальварак Творог, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом , Корона Холодник, Milkavita Сметана 10%. Snacks/Other: Snickers С Лесным Орехом, Евроопт Нектарин, ЮККИ Пломбир Шоколадный, I'm Happy Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glow vibe's Weight History
|